Daily Yoga

إذا كنت تحب اليوغا، وتريد أن تفقد الوزن عن طريق ممارستها في المنزل، أو فقط تريد أن تجد حالة من الهدوء والاسترخاء، فإن Daily Yoga هو أحد التطبيقات الذي يمكن أن يساعدك على الابتعاد عن الإجهاد عن طريق ممارسة تمارين التركيز والتمتع بهذا النشاط البدني والذهني، بغض النظر عن مكان وجودك.

Daily Yoga هو مجتمع هائل من الناس الذين يحبون هذا النشاط، حيث يمكنك التفاعل مع مئات الآلاف من المستخدمين من جميع أنحاء العالم للعثور على هيئة مثالية بالنسبة لك، والإجابة على الأسئلة، أو مساعدة الآخرين بمعرفتك. تبرز هذه الأداة خاصة بمكتبتها الواسعة النطاق، والتي تمكنك من التعامل مع أي هيئة جديدة. فأشرطة الفيديو هي من نوعية استثنائية، ويتم شرح التعليمات بشكل كامل بحيث يمكنك وضعها موضع التنفيذ على الفور. بما أنه تم تنظيمها حسب الصعوبة، يمكنك التأكد من أنك تقوم بالتمارين التي تناسب القدرات والقيود الخاصة بك.

مع أكثر من 200 من الأوضاع و20 من الألحان التي تلطف الأجواء، وكذلك جميع أنواع الأنشطة المختلفة، تقدم Daily Yoga بالضبط ما تعد به: فرصة لممارسة اليوغا يوميا دون الشعور بالملل من القيام دائما بنفس الشيء. يمكنك الاختيار من بين برامجها لتحسين لياقتك البدنية، واسترخاء ذهنك، وتقوية جسمك.

طول الدورة يختلف وفقا لاحتياجاتك. قم بالاختيار بين التدريبات من 5، 10، 30، أو 45 دقيقة، وتمتع بالممارسة الخاصة بك من خلال مشاهدة أشرطة الفيديو عالية الوضوح في مشهد أو عرض للشاشة الكاملة. يمكنك أيضا الاختيار من بين تعليمات نصية أو بالصوت.

يمكنك مشاركة أفكارك مع المستخدمين الآخرين في مجتمع ضخم على Daily Yoga والبدء في محادثات خاصة بنقرة واحدة فقط. والبقاء على اتصال مع أصدقائك محبي اليوغا وتوسيع نطاق معرفتك حول اليوغا بمساعدة من الخبراء. قم باستخدام نصائحهم لتحسين ظهرك والوركين، أو الصدر، والغوص بشكل أعمق في عالم الصحة والعافية.